制限したいものを選ぶ
つい開くアプリや見たくないウェブサイトをブロック。スクリーンタイムでは、アプリだけでなくスマホ画面の操作も制限します。
Samatha
あなたの大切な時間に集中するために、
自分自身でスマホを制限する。
アプリも、ウェブサイトも、使える時間や場所も。
自分で決めたルールで、スマホとの距離をつくる。
Google Playで見る実際のアプリ画面を使用しています。内容・表示日数は撮影用の設定例です。
Samathaの使い方
スマホとの距離を、
自分のペースで決める。
勉強も、仕事も、夜のひと休みも。
大切にしたい時間に合わせて。
自分のルールを決める
時間帯・曜日・場所に合わせて制限を設定。スクリーンタイム中も使いたいアプリは、許可一覧に追加できます。
ロックモードで守る
制限をゆるめる設定変更をブロック。開始前に説明と解除方法を確認して、自分の決めたルールを守ります。
アプリブロック
つい開いてしまう
アプリをブロック
気づくと開いているアプリを指定してブロック。勉強や仕事に集中したい時間に合わせて、自分でルールを決められます。
スクリーンタイム
スマホを使えないようにして
気持ちを切り替える
指定した時間はスマホ画面の自由な操作をブロック。スクリーンタイムの画面を表示し、普段のアプリやホーム画面への移動・操作を制限します。電話や許可したアプリは、その間も使えます。
必要なアプリが使えることを、制限を開始する前に確認してください。
ロックモード
「もう少しだけ」でも
簡単には解除できない
「もう少しだけ見たい」と思ったときに、簡単には設定をゆるめない。ロックモードで、制限をゆるめる設定変更をブロックします。
ロックモードには解除手順があります。開始前に、アプリ内の説明と解除方法を確認してください。
場所による制限
学校や職場など場所に合わせて
自動でスマホ制限
自宅や学校、職場など、制限に使いたい場所を地図で指定。場所と半径を設定し、グループの場所条件として使えます。
場所による制限には、端末の位置情報をオンにし、Samathaによる位置情報の利用を許可する必要があります。
続けた日数
ロックが続いている日数で
がんばりがひと目でわかる
ロックモードを続けている日数を、画面に表示。
自分で決めたルールを守っていることが見えます。
表示日数は撮影用の設定例で、利用者の実績ではありません。
よくある質問
はじめる前に。
ウェブサイトもブロックできますか？
気を散らすサイトをブロック。ドメインフィルタで、ウェブサイトやドメインを指定して通信を制限できます。AndroidのプライベートDNSを利用する、ドメイン単位の制限です。
iPhoneでも使えますか？
現在のSamathaはAndroid向けです。
電話や必要なアプリは使えますか？
スクリーンタイムの制限中も、電話や許可したアプリを使えます。開始前に必要なアプリが使えるか確認してください。
ロックモードは解除できますか？
解除手順があります。解除条件や設定変更の扱いは、開始前のアプリ内の説明で確認できます。
スマホに使っていた時間を、
大切にしたいことに。
まずは、Samathaでできることから。
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